Her gün 3 hurma yediğinizde vücudunuzdaki değişimlere inanamayacaksınız! Hurma ortadoğu da yüzyıllardır en önemli besin kaynağıdır. Hurmanın tabiki eskiden beri faydaları saymakla bitmez. Ramazanda bile Hurma vazgeçilmez bir iftar açma meyvesidir. Her gün biraz hurma yiyin! Hurma genellikle yanlışlıkla tatlı…
Limona tuz karabiber eklersen ne olur? İhtiyacınız olan Limon Tuz ve Karabiber! Limon, Tuz ve Karabiber: gerçek bir mucize tedavi! Biber, tuz ve limon çok lezzetli bir salata sosudur, ancak başka amaçlar için de kullanılabilirler. Kombine veya ayrı ayrı, örneğin…
Bira düşündüğünüzden de sağlıklı olduğunu biliyormusunuz? 5 ipucu Bira dünyanın en fazla tüketilen alkollü içeceğidir. Yıllardır sağlıksız denilen bira, tam tersine sağlıklı yönlerinde olduğunu biliyormusunuz? Bu 5 ipucu ile size Bira ne kadar sağlıklı olduğunuzu anlatacağız. Evet, bira düşündüğünüzden daha…
Mide problemleriniz olduğunda bu 9 besin size iyi geliyor! Mide problemi herkesin sıkıntı çektiği konudur. Sağlık açısında Mide problemi sürekli yaşıyorsanız başka rahatsızlığın habercisi de olabilir. Bu besinler Mide problemi ni gideriyor Mide problemi – Stres, bir virüs veya çok…
Hala kulaklarınızı pamuklu çubuklarla temizliyor musunuz? Bunu okuduysanız, kesinlikle artık değil. Pamuk çubuklar kişisel bakımımızın vazgeçilmez aksesuarıdır. Ama Pamuk çubuklar sağlığınız tehdit ettiğini biliyormusunuz? Kulaklarınızı pamuklu çubukla temizlememek en iyisidir Muhtemelen daha önce yaptınız veya hala yapıyorsunuz: kulaklarınızı pamuklu çubuklarla…
Bu “zararsız” alışkanlık, Parkinson ve bunama belirtisi olabilir. Çok zararsız görünüyor Biz çocukken, uykumuzda bütün hikayeleri anlatırdık. Ertesi sabah buna gülebilirdiniz ve bu oldukça normaldi çünkü çocuklar genellikle uykularında konuşurlar. Hikayelerinde önceki gün yaşadıklarını ya da – genellikle olduğu gibi…
9 ipucu ile Kalp krizi anlaşılır Kalp krizi ciddiye alınması gereken bir konu. 9 ipucu ile anlayın, Kalp çok hızlı attığında: Lütfen vücudunuzun bu belirtilerini ciddiye alın. 1 – ayak parmaklarında ağrı Parmak ağrısı yaşarsanız, çok fazla endişelenmeyeceğinizden eminiz. Bununla…
Kötü bir ruh haline karşı faydalı 9 ipucu Faydalı 9 ipucu – Bazen sadece kötü bir ruh halindesin. Bu tamamen sorun değil. İşte kötü ruh halinden çıkmak isteyen herkes için ipuçları. Herkesin kötü bir ruh hali içinde olma hakkı vardır…
Cola içtiğinizda vücunuzda acayip şeyler oluyor Eğer Cola içerseniz gün içersinde neler olduğunu bu yazıda öğreneceksiniz. Siz de kola sever misiniz? Aslında bu tür alkolsüz içeceklerin ne kadar sağlıksız olduğunu biliyoruz… Kola ve cola’nın vücuda neler yaptığını özetledik. Her gün…
Bir kişinin vücut ısısı, sağlık durumu hakkında çok şey söyler. Hangi değerlerin normal olduğunu ve başka neleri bilmeniz gerektiğini açıklıyoruz. Vücut ısımız neden bu kadar önemlidir? Vücudumuzun düzgün çalışabilmesi ve tüm metabolik süreçlerin çalışabilmesi için belirli bir vücut sıcaklığına ihtiyacımız…
Sağlık için Kilo vermek de eğlenceli 7 spor dalı Sağlıklı Kilo vermek ve beslenmenin yanında egzersizin de önemli bir faktör olduğunu bilmek ister misiniz? Hangi sporların sağlıklı kilo vermeye değer olduğunu gösteriyoruz. Ofiste uzun günler geçiriyoruz, şehir içinde metro veya…
Kalp krizi belirtileri kadın ve erkekte farklılık gösterir. Kadınlar ve erkekler eşit derecede yüksek kalp krizi riskine sahiptir. Bugün çoğumuz göğüs ağrısı ve basıncının kalp krizi belirtisi olabileceğini biliyoruz. Bu genellikle erkeklerde geçerlidir, ancak kadınlarda sinyallerin çok daha az fark…
