Maydanoz soslu Turup dolması yapımı

Turup Dolması nasıl yapılır?

 

Turup Dolması , değişik tatlar arayanlar için mükkemel bir tavsiye. farklı bir yemek olarak tanıdıklarınızı şaşırtabilirsiniz.

 

Şalgam Dolması
Turup ( Şalgam ) Dolması

Turup dolması yapımı için gerekli malzemeler

4 adet Turup

tuz

1 demet maydanoz

2 dilim tost ekmeği

350 gr kıyma

1 yumurta

tatlı kırmızı biber

200 gr Pirinç

2 orta boy havuç

Turup dolması yapılışı

Turup Dolması için iri Turupları temizleyip soyun ve kapak için üst çeyreği kesin. Turupları  oyarak ve bol kaynar tuzlu suda yaklaşık 5 dakika önceden pişirin. Maydanozu yıkayın, sallayın ve 6 sapın yapraklarını ince ince doğrayın.

Tostu soğuk suda ıslatın. Turupları yarısını küçük parçalar halinde doğrayın. Tost ekmeğini Kıyma, Turupları parçaları, yumurta ve kıyılmış maydanozun 1/3’ünü yoğurun. Tuz, karabiber ve kırmızı biber ile bol bol baharatlayın.

Turupları süzün ve hafifçe soğumaya bırakın. Kıymayı Turupları içine doldurun ve fırına dayanıklı bir kaba koyun. Turupları kapağını da tabağa yerleştirin. Et suyunu dökün ve önceden ısıtılmış fırında (elektrikli ocak: 200°C/ gaz: seviye 3) 35-45 dakika pişirin.

Pirinci pişirin. Havuçları soyun, yıkayın ve küçük küpler halinde kesin. Pişirme süresinin bitiminden yaklaşık 5 dakika önce pirince doğranmış havuçları ekleyin.

Bir tencerede tereyağını eritin. Unu karıştırın ve kısaca kızartın. Sütü ve 250 ml alabaş stoğunu yavaşça karıştırın ve sık sık karıştırarak 5-8 dakika pişirin. Sosu tuz, karabiber ve hindistan cevizi ile baharatlayın ve 1 çay kaşığı kıyılmış maydanoz hariç hepsini ekleyin. Pirinci boşaltın. Turupları fırından çıkarın. Muhtemelen Turupları üstünü ve sosu bir tabağa yerleştirin, kıyılmış maydanoz serpin ve maydanoz yapraklarıyla süsleyin. Pirinçle servis yapın.

 

Dilerseniz,

Krema ekleyin ve tuz ve karabiberle tatlandırın. İsteğe göre diğer otlar (örneğin frenk soğanı, maydanoz) ile tatlandırın.

 

Turup dolması içinde bulunan besin değerleri:

Porsiyon başına besin değerleri Besin Günlük Porsiyon

Enerji 670 kcal %30

Protein 33.9g 62%

Yağ 26,4g 35%

Karbonhidratlar 77.4g %26

Fiber 8.1 g 27%

Folat 273 µg %68

B12 Vitamini 3,2μg 128

Kalsiyum 313mg %31

Orta yaşta kadınlar ve erkekler için ortalama günlük gereksinime karşılık gelir. (Değerler Tahminidir)


Biz kimiz:Bizler sizlere en güzel hizmeti vermek için bir yemek sayfası kurduk. Bu sayfadan dünya mutfağına ait tüm yemek tariflerine ulaşaçaksınız. Bizim amacımız Google Analystik ile verileri üst seviyelere çıkartıp, Google Adsense ile güzel reklam paraları kazanmak. Tabi ki bu durumda sizlerin bize yardımcı olması şarttır. Eğer sizler bize yardımcı olmaz sanız biz bunları hiçbir zaman başaramayacağız. Bu yüzden Google asdsese ile reklam almak için bu sayfalarda ki bu yazıyı gizli tutuyoruz.Bizlere aşağıdaki sayfalardan mutlak ulaşabilirsiniz:web sitesi

Youtube Kanalı

Facebook kanalı

instagram kanalı

Buralara tıklayarak bizlere yardımcı olup üye olun. Bizim öncelikli hedefimiz bu sayfaların hepsinden para kazanıp zengin olmak. Çünkü gerisi fasa fiso. Tabi ki bu çok zor bir süreç ve Adsese’ye kabul ettirmek bir o kadarda zor oluyor.

Bu sayfayı ziyaret edin ve bol bol lezzetli yemekler yapın. Sayfamızın adı bu yüzden Mutfak Yemekleri. Ne yapalım Türkiyenin ekonomik durumu bizi bu yönde itmektedir. Maalesef siyasetçiler bizim paraları yemektedirler. Yoksa ben niye web sayfaları ile uğraşayım. Benide anlayın. Sırf Googlebot lar sayfayı ziyaret etmiyor diye yapmak zorunda kaldığım şeylere bakın.

Ayrıca benim diğer bir çok sayfam wardır.

Aşağıda onların linklerini paylaşıyorum.

spc

faucetclaim

litecoinfaucet

winwinclick

winwindog.ml

winwindog.cf

Tabi ki bu sayfaları bakmak ucuz olmuyor. Domain ve Hosting şirketleri sürekli para istemektedir. Ne yapalım bizde para kazanmak zorundayız. Bütün hayat bundan ibaret. Tabi ki sizlere Mutfak Yemeklerini ziyret edin diyede illaki de yalvarmayacağım. Ama bu saçmalığımda yazmak zorundayım. Ne yapalım. İllaki en az 400 kelime olması istenmektedir nasıl başaracağız bunları bende çözemedim. Artık sıkılmaya başladım ama 400 kelime için devam yazmalıyım.

By admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Kadınlar bizim en değerli varlıklarımızdır, onlar olmasaydı insanlık olmazdı. Kadınlarımız için yemek tarifleri, diyet, kokteyller ve diğer dergi konularını sunuyoruz. ekte konular listemiz : Magazinimizde Yemek tarifleri, Alman yemekleri, Magazin ve yemekleri,diyet, nasıl, alman, için, türk, diğer, nedir, tavuk, yemeği, tarifi, çok, kabak, Çin, kilo konuları geçmektedir.

Gelecek KADIN ile başlar

Magazinimizde Yemek tarifleri, Alman yemekleri, Magazin ve yemekleri,diyet, nasıl, alman, için, türk, diğer, nedir, tavuk, yemeği, tarifi, çok, kabak, Çin, kilo konuları geçmektedir.

zucchini hummus salt and vinegar personality ravioli squat lasagna confidence cosmopoiltan onion rings mold ice cream waekening recipes diet cocktails other Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix
Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix Osurix
//ugroocuw.net/4/4329303 https://glimtors.net/pfe/current/tag.min.js?z=4495650
%d blogcu bunu beğendi: