Patates Kavurması basit ve hızlı hazırlayacağınız bir tariftir. Doyurucu olmak ile birlikte sizi uzun zaman tok tutar ve enerji verir. Çocuklarda Patetess kavurmasını çok sevdiğinden annelerin sık tercih ettiği bir tariftir.
Patates Kavurması
Patates Kavurması yapımı için gerekli malzemeler
1 adet Kuru soğan
1 Çay Kşığı sıvı yağ
500 Gr. Tatlı haşlamalık patates
Dileğinize göre Baharat
1 Diş sarımsak
Patates kavurması yapılışı
Patates Kavurması için Soğanı soyun ve ince küpler halinde kesin. Yağı kaplanmış bir tavada ısıtın ve içindeki soğanları yarı saydam olana kadar soteleyin.
Tatlı patatesleri soyup küp küp doğrayın, soğanlara ekleyin ve kavurun. Sarımsakları soyun, ince doğrayın ve tavaya ekleyin. Sebze suyunu ekleyin ve kapağı kapalı olarak yaklaşık 15 dakika pişirin.
Dilerseniz,
Krema ekleyin ve tuz ve karabiberle tatlandırın. İsteğe göre diğer otlar (örneğin frenk soğanı, maydanoz) ile tatlandırın.
Patates Kavurması içinde bulunan besin değerleri:
Porsiyon başına besin değerleri Besin Günlük Porsiyon
Enerji 343 kcal %16
Protein 4.2g %8
Yağ 11.7g %16
Karbonhidratlar 57.5g %19
A Vitamini 2740 μg 343
E Vitamini 10.7mg %89
C vitamini 62.9mg %63
Potasyum 799.3mg %40
Orta yaşta kadınlar ve erkekler için ortalama günlük gereksinime karşılık gelir. (Değerler Tahminidir)
Biz kimiz:Bizler sizlere en güzel hizmeti vermek için bir yemek sayfası kurduk. Bu sayfadan dünya mutfağına ait tüm yemek tariflerine ulaşaçaksınız. Bizim amacımız Google Analystik ile verileri üst seviyelere çıkartıp, Google Adsense ile güzel reklam paraları kazanmak. Tabi ki bu durumda sizlerin bize yardımcı olması şarttır. Eğer sizler bize yardımcı olmaz sanız biz bunları hiçbir zaman başaramayacağız. Bu yüzden Google asdsese ile reklam almak için bu sayfalarda ki bu yazıyı gizli tutuyoruz.Bizlere aşağıdaki sayfalardan mutlak ulaşabilirsiniz:
Buralara tıklayarak bizlere yardımcı olup üye olun. Bizim öncelikli hedefimiz bu sayfaların hepsinden para kazanıp zengin olmak. Çünkü gerisi fasa fiso. Tabi ki bu çok zor bir süreç ve Adsese’ye kabul ettirmek bir o kadarda zor oluyor.
Bu sayfayı ziyaret edin ve bol bol lezzetli yemekler yapın. Sayfamızın adı bu yüzden Mutfak Yemekleri. Ne yapalım Türkiyenin ekonomik durumu bizi bu yönde itmektedir. Maalesef siyasetçiler bizim paraları yemektedirler. Yoksa ben niye web sayfaları ile uğraşayım. Benide anlayın. Sırf Googlebot lar sayfayı ziyaret etmiyor diye yapmak zorunda kaldığım şeylere bakın.
Tabi ki bu sayfaları bakmak ucuz olmuyor. Domain ve Hosting şirketleri sürekli para istemektedir. Ne yapalım bizde para kazanmak zorundayız. Bütün hayat bundan ibaret. Tabi ki sizlere Mutfak Yemeklerini ziyret edin diyede illaki de yalvarmayacağım. Ama bu saçmalığımda yazmak zorundayım. Ne yapalım. İllaki en az 400 kelime olması istenmektedir nasıl başaracağız bunları bende çözemedim. Artık sıkılmaya başladım ama 400 kelime için devam yazmalıyım.
Kadınlar bizim en değerli varlıklarımızdır, onlar olmasaydı insanlık olmazdı. Kadınlarımız için yemek tarifleri, diyet, kokteyller ve diğer dergi konularını sunuyoruz. ekte konular listemiz : Magazinimizde Yemek tarifleri, Alman yemekleri, Magazin ve yemekleri,diyet, nasıl, alman, için, türk, diğer, nedir, tavuk, yemeği, tarifi, çok, kabak, Çin, kilo konuları geçmektedir.
Gelecek KADIN ile başlar
Magazinimizde Yemek tarifleri, Alman yemekleri, Magazin ve yemekleri,diyet, nasıl, alman, için, türk, diğer, nedir, tavuk, yemeği, tarifi, çok, kabak, Çin, kilo konuları geçmektedir.
