Sağlıklı Kahvaltılık Pizza – Kahvaltıya ne yenir?
Kahvaltıda bile Pizza sevdasından vazgeçmeyenler için Sağlıklı Kahvaltılık Pizza.

İçindekiler
Gerekli olan malzemeler:
60 gr yulaf ezmesi, yumuşak
10 gr keten tohumu, öğütülmüş
10 gr chia tohumu
1 yumurta
1 yemek kaşığı bal
1 tutam su
250 gr az yağlı kuark
1 tutam su
1 tutam sıvı tatlandırıcı
1 tutam tarçın
ör. seçtiğiniz meyve
Yapım tarifi:
Yulaf ezmesi, keten tohumu, chia tohumu, yumurta, bal ve suyu bir kapta iyice karıştırın. Bir fırın tepsisine yağlı kağıt serin, karışımı üzerine dökün ve eşit şekilde yayın. 180°C’de 15 dakika pişirin ve tamamen soğumaya bırakın.
Az yağlı kuark, su, tatlandırıcı ve tarçını bir kapta krema kıvamına gelene kadar karıştırın ve soğuyan tabanın üzerine yayın. Seçtiğiniz meyveyi yıkayın ve kesin ve zemini istediğiniz gibi kaplayın.
Nefis yemek tarifleri için diğer sayfalarımızdan da güzel tatlar bulabilirsiniz.
Bizlere aşağıdaki sayfalardan mutlak ulaşabilirsiniz:
- Vasalin İle Yapabileceğiniz Beklenmedik 7 Şey
- Astral deneyim ve berrak rüyalar açıklandı
- Epsom Tuzu: Epsom Tuzu ile Banyo, Şşşt! Gizli ipucu!
- Pizza kekleri yapın ve eğlenin
- Soğuk algınlığı için 8 yatıştırıcı çay – kışın deneyin
- Yumurtalarla ilgili her şey için 10 ipucu ve püf noktası
- Yumurtalar hala iyi mi? Bu 3 test size yumurtaların hala taze olup olmadığını söyler.
- Uykuya dalmaya Zorlanıyormusunuz? Uykuya dalmak için 3 ipucu
- İrritabl bağırsak – Hangi ilaçlar gerçekten yardımcı olur?
- Öksürük ve nasıl tedavi edilir – bilmeniz gereken her şey
- Yoğun Yoga: Beden ve zihin için yoga egzersizi
- Doktor açıklıyor: Yemek yerken yapılan bu hata sizi şişmanlatıyor
- Hoş olmayan kokular için en iyi 4 ev ilacı
- Saçınızı yıkamanın yanı sıra şampuanla yapabileceğiniz 4 şey
- İğşimikli kek tarifi – ekşimikli kek nasıl yapılır
