Kırmızı Mercimek salatası yapımı, Vejetaryenler için
Kırmızı Mercimek salatası vejetaryenler için nasıl yapılır?
Çağımızda Vejetaryenler et yememekte ve bunun ile birlikte malesef pek yemek seçenekleri yok. Onlar için Kırmızı Mercimek salatası en mükemmel seçimlerden biri olmaktadır.
Kırmızı Mercimek salatası
Kırmızı Mercimek salatası için gerekli malzemeler
200 gr mercimek, kırmızı
1 çay kaşığı kimyon
350 ml sebze suyu
4 adet taze soğan
½ demet maydanoz
400 gr pancar, pişmiş
1 tatlı kaşığı hardal
3 yemek kaşığı elma sirkesi
4 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı bal
Değirmenden tuz ve karabiber
Kırmızı Mercimek salatasıYapımı
İlk olarak bir tencerede 1 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtıp mercimekleri kimyon ve köri ile soteleyin. Ve yaklaşık 8 ila 10 dakika pişirin. Sonra bir süzgeç içine dökün, boşaltın ve soğumaya bırakın.
Pancarı bir elek içine koyun, süzün ve küçük parçalar halinde kesin. Taze soğanları yıkayın, soyun ve halka halka doğrayın. Maydanozu yıkayın, yapraklarını ayıklayın ve irice doğrayın.
Hardal, bal, sirke, tuz ve karabiber sosunu karıştırın ve yavaş yavaş 3 yemek kaşığı yağı sosa ekleyin.
Mercimekleri pancar ve taze soğanla ancak şimdi karıştırın. Sosu ve maydanozu karıştırın ve karabiber ve tuzla tatlandırın.
Kırmızı Mercimek salatasıiçinde bulunan besin değerleri:
Porsiyon başına besin değerleri Besin Günlük Porsiyon
Protein 16,51 gr
Yağ 10,04 gr
Karbonhidrat 43,12 g
Orta yaşta kadınlar ve erkekler için ortalama günlük gereksinime karşılık gelir. (Değerler Tahminidir)
Biz kimiz:Bizler sizlere en güzel hizmeti vermek için bir yemek sayfası kurduk. Bu sayfadan dünya mutfağına ait tüm yemek tariflerine ulaşaçaksınız. Bizim amacımız Google Analystik ile verileri üst seviyelere çıkartıp, Google Adsense ile güzel reklam paraları kazanmak. Tabi ki bu durumda sizlerin bize yardımcı olması şarttır. Eğer sizler bize yardımcı olmaz sanız biz bunları hiçbir zaman başaramayacağız. Bu yüzden Google asdsese ile reklam almak için bu sayfalarda ki bu yazıyı gizli tutuyoruz.Bizlere aşağıdaki sayfalardan mutlak ulaşabilirsiniz:web sitesiYoutube Kanalı
Buralara tıklayarak bizlere yardımcı olup üye olun. Bizim öncelikli hedefimiz bu sayfaların hepsinden para kazanıp zengin olmak. Çünkü gerisi fasa fiso. Tabi ki bu çok zor bir süreç ve Adsese’ye kabul ettirmek bir o kadarda zor oluyor.
Bu sayfayı ziyaret edin ve bol bol lezzetli yemekler yapın. Sayfamızın adı bu yüzden Mutfak Yemekleri. Ne yapalım Türkiyenin ekonomik durumu bizi bu yönde itmektedir. Maalesef siyasetçiler bizim paraları yemektedirler. Yoksa ben niye web sayfaları ile uğraşayım. Benide anlayın. Sırf Googlebot lar sayfayı ziyaret etmiyor diye yapmak zorunda kaldığım şeylere bakın.
Tabi ki bu sayfaları bakmak ucuz olmuyor. Domain ve Hosting şirketleri sürekli para istemektedir. Ne yapalım bizde para kazanmak zorundayız. Bütün hayat bundan ibaret. Tabi ki sizlere Mutfak Yemeklerini ziyret edin diyede illaki de yalvarmayacağım. Ama bu saçmalığımda yazmak zorundayım. Ne yapalım. İllaki en az 400 kelime olması istenmektedir nasıl başaracağız bunları bende çözemedim. Artık sıkılmaya başladım ama 400 kelime için devam yazmalıyım.
Kadınlar bizim en değerli varlıklarımızdır, onlar olmasaydı insanlık olmazdı. Kadınlarımız için yemek tarifleri, diyet, kokteyller ve diğer dergi konularını sunuyoruz. ekte konular listemiz : Magazinimizde Yemek tarifleri, Alman yemekleri, Magazin ve yemekleri,diyet, nasıl, alman, için, türk, diğer, nedir, tavuk, yemeği, tarifi, çok, kabak, Çin, kilo konuları geçmektedir.
Gelecek KADIN ile başlar
Magazinimizde Yemek tarifleri, Alman yemekleri, Magazin ve yemekleri,diyet, nasıl, alman, için, türk, diğer, nedir, tavuk, yemeği, tarifi, çok, kabak, Çin, kilo konuları geçmektedir.
