Somon Balıklı Spagetti mükemmel lezzetli kendin pişir

Somon balıklı spagetti

Somon Balıklı Spagetti nasıl yapılır? Harika balık tarifi!

Somon Balıklı Spagetti nasıl yapılır bu makalede öğreneceksiniz. Mükemmel olan Somon Balıklı Spagetti bir ara öğün veya ana öğün olarak tüketebilir, bunun ile birlikte sizlere yerken damak zevki verecektir.

Somon balıklı spagetti
Somon Balıklı Spagetti nasıl yapılır ve tarifi nedir

Somon balıklı spagetti yemeği nasıl yapılır ve tarifi nedir?

Somon Balıklı Spagetti için gerekli malzemeler

 

1 Paket Spagetti

200 Gr. Füme Somon Balığı

1 soğan

Yaklaşık 350 Gr. Brokoli 

200 Gr. Misket Domatesi

2 yemek kaşığı Sıvı Yağ

650 ml Krem şanti

400 ml sebze suyu veya Et suyu ( sebze veya Et bulyonu kullanabilirsiniz)

1 adet Limon

Baharatlar:

1 tutam kekik

1 tutam Tuz

1 tutam Karabiber

 

Somon Balıklı Spagetti nasıl yapılır?

Somon Balıklı Spagetti nasıl yapılır?

Soğanı soyup ince ince dilimleyin. Brokoliyi yıkayım küçük parçalara ayırın ve domatesleri ikiye bölün.

Somon Balıklı Spagetti için 2 Kaşık sıvı yağı isıttıktan soğanı soteleyin ve sonra krem şantiyi ve sebze veya et suyunu ilave edin. Spagettiyi ilave edin ve suyunu tamamlayın. Ara ara karıştırın ve pişme süresi bitmeden önce domatesleri ilave edin.

Somon Balıklı Spagetti için karışımın hazırlanması

Limonun kabuğunu rendeleyin ve suyunu sıkın. Kekik, Karabiber, tuz ve varsa taze kekik yapraklarını karıştırın. Somonu parçalara ayırın ve spagettiye katlayın. Üzerine kekik yaprakları serperek servis yapın. Somon Balıklı Spagetti afiyet olsun!

Bir Porsiyon Somon Balıklı Spageti içinde bulunan besin değerleri:

Porsiyon başına besin değerleri
Besin Günlük Porsiyon
Enerji 707 kcal %32
Karbonhidratlar 77.1g %26
Yağ 31.9g %43
Protein 30.4g %55
Lif 5,92g 20%
Niasin 11.3mg %87
C vitamini 98.8mg %99
Kalsiyum 146mg %15

Orta yaşta kadınlar ve erkekler için ortalama günlük gereksinime karşılık gelir. (Değerler Tahminidir)

 

Nefis yemek tarifleri için diğer sayfalarımızdan da güzel tatlar bulabilirsiniz.

Bizlere aşağıdaki sayfalardan mutlak ulaşabilirsiniz:

Youtube Kanalı

KanalıFacebook kanalı

İnstragram Kanalı

[wp-rss-aggregator template=”Default”]

Diğer sitelerimizi bu linkten ziyaret edebilirsiniz.

[sitemap]

[ez-toc]

[saswp_tiny_multiple_faq headline-0=”h2″ question-0=”Somon Balıklı Spagetti nasıl yapılır?” answer-0=”Somon Balıklı Spagetti nasıl yapılır bu makalede öğreneceksiniz. Mükemmel olan Somon Balıklı Spagetti bir ara öğün veya ana öğün olarak tüketebilir, bunun ile birlikte sizlere yerken damak zevki verecektir.” image-0=”238″ headline-1=”h2″ question-1=”Somon Balıklı Spagetti için gerekli malzemeler” answer-1=”200 Gr. Füme Somon Balığı 1 soğan Yaklaşık 350 Gr. Brokoli 200 Gr. Misket Domatesi 2 yemek kaşığı Sıvı Yağ 650 ml Krem şanti 400 ml sebze suyu veya Et suyu ( sebze veya Et bulyonu kullanabilirsiniz) 1 adet Limon Baharatlar: 1 tutam kekik 1 tutam Tuz” image-1=”238″ headline-2=”h2″ question-2=”Harika Somon Balıklı Spagetti nasıl yapılır?” answer-2=”Soğanı soyup ince ince dilimleyin. Brokoliyi yıkayım küçük parçalara ayırın ve domatesleri ikiye bölün. Somon Balıklı Spagetti için 2 Kaşık sıvı yağı isıttıktan soğanı soteleyin ve sonra krem şantiyi ve sebze veya et suyunu ilave edin. Spagettiyi ilave edin ve suyunu tamamlayın. Ara ara karıştırın ve pişme süresi bitmeden önce domatesleri ilave edin.” image-2=”238″ count=”3″ html=”true”]

Bir cevap yazın